Poslední věc, kterou většina lidí podcení, je kontrola za jiného světla. Barvy, které vypadají vyváženě pod stolní lampou, mohou být pod denním světlem úplně jinde. Hotovou práci proto vždy zkontrolujte na denním světle, ideálně nepřímo, ne na přímém slunci. Pokud je to možné, nechte ji přes noc odstát a podívejte se na ni ráno. Rozdíly, které přes den přehlédnete, bývají zřetelné právě po odstupu.

Postýlka musí splňovat bezpečnostní normu, což poznáte podle označení na štítku. Mezi nejčastější chyby patří nákup postýlky s ozdobnými prvky, které se mohou uvolnit, nebo s příčkami tak daleko od sebe, že jimi projde hlava dítěte. Vzdálenost příček má být mezi čtyřmi a šesti centimetry. Vyhněte se také postýlkám s ostrými hranami a s nátěrem, který není určený pro dětský nábytek. Rošt musí mít nastavitelnou výšku, abyste dítě mohli bezpečně vyndavat, dokud se samo nepostaví.

Většina otoků do dvou dnů sama zmizí. Varovné signály jsou jiné: otok se rychle zvětšuje, je horký, tvrdý a bolí i na dotek, objevuje se horečka nebo dítě odmítá pít. Pozor také na štípnutí v okolí úst, očí nebo krku, kde může otok ztížit dýchání. Stejně tak sledujte celkovou reakci – vyrážku po celém těle, ztížené dýchání, otok rtů nebo jazyka. To nejsou známky běžného štípnutí a patří k lékaři bez odkladu.

Typická chyba je snažit se miminko „naučit" spát podle pravidel. Novorozenec nemá vyvinutý cirkadiánní rytmus. Ve dne ho nechte spát při denním světle a běžném hluku, v noci udržujte tmu a ticho. Další chybou je kupovat hromady pomůcek předem. Mnoho věcí zůstane nevyužitých. Pořiďte jen to, co nutně potřebujete: místo na spaní, dostatek plen, několik dupaček a oblečení na převlečení. Zbytek dokoupíte, až zjistíte, co vám chybí.

Začněte jednoduchou pohybovou hrou. Nakreslete křídou na zem dva pruhy vzdálené asi dva metry a nechte dítě přeskakovat z jednoho na druhý. U tříletých držte ruku nebo stůjte hned vedle. U pětiletých přidejte počítání skoků nahlas. Typická chyba: rodič ukazuje skok desetkrát a pak se diví, že dítě nechce. Stačí ukázat dvakrát a nechat ho napodobit. Pokud padá, není to neposlušnost, ale slabá stabilita kotníků. Zkraťte vzdálenost a přidejte dopad na obě nohy.

Praktický postup pro běžný den vypadá takto: ráno před školou krátká chůze nebo deset dřepů, odpoledne dvacet až třicet minut pohybu před usednutím k úkolům, večer hodina bez obrazovky před spaním. Limity nastavte jasně a bez vyjednávání, ale nechte dítě vybrat, jaký pohyb zvolí. Když se pravidla poruší, reagujte klidně a krátce — odebrání celého dne obrazovky vede k hádkám, kdežto zkrácení o polovinu funguje lépe.

Nezapomínejte na sebe. Jídlo si nachystejte dopředu, když miminko spí – ne uklízení, ne telefon, ale jídlo a pití. Dehydratace a hlad zhoršují náladu i tvorbu mléka. Přijměte pomoc, když ji někdo nabídne. Ať už jde o hlídání, vaření nebo jen donesení nákupu. Odmítnout pomoc ze slušnosti je krátkozraké. Také se nebojte říct, že potřebujete klid. Návštěvy mohou počkat.

Povrch matrace udržujte v suchu a pravidelně ji větrejte. Pokud dítě matraci pomočí, okamžitě ji vysušte, ne ji převracet mokrou stranou dolů. Vložte mezi matraci a rošt tenkou prodyšnou podložku, která zabrání plísním. Matraci obracejte podle pokynů výrobce, obvykle jednou za měsíc, aby se tlak rozložil rovnoměrně. Když se objeví prohlubeň nebo změna tuhosti, matraci vyměňte, i když ještě není roztrhaná.

Než postýlku sestavíte, zkontrolujte všechny šrouby a spoje. Postýlka musí být stabilní i při zatížení, kdy se dítě přitahuje za horní hranu. Umístěte ji dál od radiátoru, okna se šňůrou od žaluzie a od elektrických zásuvek. Do postýlky nepatří polštář, přikrývka ani plyšové hračky, dokud je dítě malé. Místo nich použijte spací pytel, který se nedá přetáhnout přes hlavu. Pokud si nejste jistí, zda matrace sedí, položte ji na rovnou podlahu a zkuste, zda se pod zatížením neprohne. Teprve když drží tvar, přeneste ji do postýlky.

Velikost matrace musí přesně odpovídat vnitřním rozměrům postýlky. Mezi matrací a bočnicí nemá být mezera větší než dva centimetry, jinak do ní může dítě vsunout končetinu nebo se v ní zaseknout. Před koupí si změřte vnitřní rozměry postýlky, ne vnější. Někteří výrobci uvádějí rozměry včetně rámů, což je zdroj zbytečných záměn.

Kojení, přebalování a pláč: co opravdu funguje U kojení zapomeňte na jízdní řád. První dny je normální přikládat miminko každé dvě hodiny i častěji. Sledujte spíš pomočené pleny – šest a více za den znamená, že pije dost. Pokud kojení bolí, není to „jen chvilka, než si zvyknete". Bolest je signál, že je něco špatně, ať už přisátí nebo poloha. Zavolejte laktační poradkyni dřív, než se objeví ragády. U přebalování platí: čistěte zepředu dozadu, u dívek obzvlášť. Nepoužívejte vlhčené ubrousky s parfemací, stačí voda a bavlněná plena. A když miminko pláče, nejdřív zkontrolujte hlad, plenu a teplotu. Pak teprve hledejte další příčiny.