Bylinky vybírejte podle toho, jakou vůni chcete. Rozmarýn, tymián, levandule nebo máta fungují spolehlivě. Sušené bylinky jsou bezpečnější než čerstvé, protože obsahují méně vody. Voda ve vosku způsobuje krátery na povrchu a při hoření může svíčka prskat. Pokud máte čerstvé bylinky, nechte je nejdřív dva až tři dny proschnout na papírové utěrce.

Častou chybou je příliš mnoho kokosového oleje. Vznikne řídká směs, která se zubního kartáčku neudrží a steče do dlaně. Další chybou je používání hrubé mořské soli místo jemné sody. Sůl zrna drásají sklovinu a dásně. Někteří lidé přidávají i kurkumu kvůli bělosti, ale ta může zanechávat žluté skvrny na kartáčku i na umyvadle. Pokud se rozhodnete pro příchuť, používejte jen potravinářské éterické oleje určené k vnitřnímu užití, nikoli aromatické oleje do difuzéru.

Bylinky, které zůstanou na dně nebo plavou u hladiny, se při hoření mohou vznítit. Pokud svíčku zapalujete, hlídejte ji a vždy ji postavte na nehořlavý podklad. Svíčka z včelího vosku s bylinkami vydrží hořet přibližně 30–40 hodin, ale jen když ji necháte hořet vždy alespoň hodinu a půl. Když ji sfouknete dřív, příští zapálení bude slabší a vůně se ztratí.

Začněte s poměrem dvě lžíce jedlé sody na jednu lžíci kokosového oleje. V misce je smíchejte vidličkou, dokud nevznikne hladká pasta. Pokud je příliš tuhá, přidejte půl lžičky oleje. Pokud je řídká, přisypte sodu. Hotovou směs dejte do malé skleničky s víčkem a skladujte v chladu. Vydrží přibližně dva až tři týdny, protože kokosový olej při nižší teplotě tuhne a při vyšší se rozpouští.

Co si ověřit v dokumentech a na úřade

Hotové tonikum přelijte do tmavé skleněné lahve a uchovávejte v chladničce. Bez konzervantů vydrží jen 5 až 7 dní. Pokud potřebujete delší trvanlivost, přidejte 1 polévkovou lžíci vodky nebo 1 lžičku kyseliny citronové na 200 ml. Ani tak ho nenechávejte v koupelně v teple – teplo a světlo rychle ničí účinné látky. Před každým použitím lahví protřepejte, protože se mohou usazovat jemné částice.

Pasta se nanáší na vlhký kartáček v množství hrášku. Čistěte dvě minuty jemnými krouživými pohyby a poté důkladně vypláchněte ústa vlažnou vodou. Během prvních dnů může být zubní sklovina citlivější, což je normální. Pokud citlivost přetrvává, přestaňte pastu používat a poraďte se se zubním lékařem. Domácí pasta nenahrazuje odbornou hygienu ani pravidelnou kontrolu. Je to doplněk, který oceníte zejména při cestování nebo když chcete omezit počet složek, které máte v koupelně. Vždy si ale předem ověřte, že na jedlou sodu ani kokosový olej nemáte alergii, a první dávku vyzkoušejte v malém množství.

Pokud se balzám po zahřátí zase vrátí k tvrdé konzistenci, je pravděpodobné, že obsahuje příliš mnoho pevných vosků a málo olejů. Doma se to dá částečně vyřešit přidáním několika kapek tekutého oleje, ale jen pokud máte jistotu, že směs zůstane stabilní. U balzámů s minerálními oleji nebo silikonovými složkami je lepší zásah nedělat, mohli byste hmotu úplně rozbít. U přírodních balzámů s bambuckým máslem pomůže i to, když je skladujete při pokojové teplotě, ne v koupelně u okna.

Na co si dát pozor při každodenním používání Jedlá soda je abrazivní a při častém používání může narušit sklovinu. Proto ji nepoužívejte více než dvakrát až třikrát týdně a vždy jen malé množství. Kokosový olej sám o sobě neposkytuje fluor, který chrání zuby před zubním kazem. Pokud tedy máte sklon ke kazům, střídejte domácí pastu s běžnou pastou s fluoridy. Dále pozor na éterické oleje: některé, například skořicový, mohou dráždit sliznici. Bezpečnou volbou je máta peprná nebo tea tree olej, vždy jen dvě až tři kapky na celou dávku.

Zubní pasta s kokosovým olejem a jedlou sodou patří mezi nejjednodušší domácí směsi. Základ tvoří tři složky: jedlá soda, kokosový olej a pár kapek éterického oleje pro chuť. Jedlá soda jemně abrazivně odstraňuje povlak, kokosový olej dodá hmotě krémovou konzistenci a působí proti bakteriím. Éterický olej není nutný, ale bez něj pasta chutná po mýdle.

Rozdíl mezi ztvrdnutím a zkažením Než začnete balzám zachraňovat, ověřte, zda nejde o zkažení. Ztvrdlý balzám má stejnou barvu i vůni jako dřív, jen je pevnější. Zkažený balzám zapáchá zatuchle, žlukle nebo chemicky, barva se mění do hněda a na povrchu se objevuje podivný povlak. Takový balzám vyhoďte, zahřívání už nepomůže. Pokud je vůně i barva v pořádku, můžete pokračovat.

Základem každého balzámu jsou vosky, oleje a másla. Vosky drží tvar a vytvářejí ochranný film, oleje zajišťují klouzání a másla, jako je kakaové nebo bambucké, dodávají měkkost. Když je másla příliš mnoho nebo je balzám vystavený vyšším teplotám, složky se mohou oddělit, máslo vykrystalizuje a hmota ztvrdne. Na vině bývá i chlad: při nízkých teplotách vosky ztuhnou víc, než je příjemné.