Pěna, hadr a trpělivost místo pá

Kotvení do zdi: materiál rozhoduje o nosnos

Tvrdé potraviny jsou nejčastějším důvodem, proč se keramický bracket odlepí. Nejde přitom jen o ořechy nebo led. Patří sem i kůrka na chlebu, tvrdé pečivo, mrkev vcelku, jablko nakousnuté přímo z ruky, kukuřice z klasu nebo kostičky ledu v nápoji. Řešení je jednoduché: vše krájejte na malé kusy a kousejte zadními zuby. Jablko nakrájejte na plátky, mrkev nastrouhejte nebo nakrájejte na tenké proužky, pečivo zbavte kůrky. Kdo to nedělá, přijde o bracket obvykle do dvou týdnů po nasazení.

Sériový nábytek má standardní hloubku i výšku a v podkroví většinou selže. Mnohem lepší je nechat vyrobit nízké komody přesně podle sklonu střechy, nebo použít vestavěné police, které kopírují šikminu. Úložný prostor tak vzniká i tam, kde by jinak zela mrtvá zóna. Zásuvky v nízké části volte na kolečkách nebo s výklopnými dvířky, protože klasické otevírání dokořán se do sklonu nevejde. Totéž platí pro dveře: posuvné nebo skládací řeší problém, který otočné dveře nikdy nevyřeší.

Nejčastější chyba, která ničí povlečení nejrychleji, je praní na vysokou teplotu. Bavlna sice snese vyvařování, ale barvy ne. Bílé povlečení perte na vysokou teplotu, barevné nikdy. U barevných sad držte teplotu na 30 až 40 stupních, a to i když výrobce uvádí 60. Právě nižší teplota je rozdíl mezi povlečením, které vydrží roky, a tím, které po půl roce vybledne. Stejně důležité je nepřepírat dávku. Když je buben plný, tkanina se o sebe tře a vlákna se mechanicky poškozují.

Zásadní je hmotnost. Kolo, které dítě samo nezvedne ze země, je příliš těžké. Ocelový rám s plnými plasty vypadá bytelně, ale pro čtyřletého jezdce znamená deset kilogramů navíc při každém rozjezdu. Lehčí kolo se snáz rozjede, lépe se s ním manipuluje na chodníku i v terénu a dítě ho zvládne samo postavit po pádu. Před koupí si kolo vezměte do ruky a zvedněte ho do výšky pasu – pokud to zvládne i dítě, jste na správné cestě.

Keramická rovnátka vypadají nenápadně, ale jejich údržba je stejně náročná jako u kovových. Materiál je křehčí a povrch náchylnější k zachycení zbytků. Strava proto ovlivňuje nejen to, jak rovnátka vydrží, ale i to, zda se pod nimi nezačne tvořit zubní kaz. Rozdíl mezi tím, co jíst, a čemu se vyhnout, není v tom, zda je jídlo zdravé, ale v tom, jak se chová v ústech při kousání a čištění.

Kyselé nápoje a jídlo poškozují sklovinu i pod rovnátky. Limonády, džusy, energetické nápoje, ocet v salátových zálivkách a kysané zelí naleptávají povrch zubů. Po jejich konzumaci nečistěte zuby okamžitě, ale počkejte alespoň půl hodiny a mezitím si vypláchněte ústa čistou vodou. Kartáček na naleptanou sklovinu působí jako brusný papír. Stejné pravidlo platí po zvracení nebo po kyselém jídle.

Během léčby se vyplatí jíst pravidelně a menší porce. Každé jídlo znamená další čištění, takže méně svačin mezi hlavními jídly snižuje riziko kazu. Ideální jsou měkká jídla: vařená zelenina, polévky, kaše, jogurty, vejce, měkké maso, banány, tvaroh, těstoviny nebo rýže. Ovoce nakrájejte, maso nařižte na malé kousky. Pokud si nejste jistí, zda něco můžete, zkuste to nejprve rozkousat na malém kousku a sledujte, zda se bracket nehýbe. Při jakémkoli tlaku nebo pohybu volejte ortodontistovi, nečekejte na další prohlídku.

Lepkavé a barvící potraviny: dva různé problémy Lepkavé potraviny se drží na rovnátkách i mezi zuby a nejde je odstranit pouhým vypláchnutím. Typicky jde o karamely, žvýkačky, turecký med, sušené ovoce, měkké bonbony a některé druhy čokolády. Pokud je sníte, vyčistěte si zuby do deseti minut, jinak se pod rovnátky začne usazovat plak. Barvící potraviny zase mění barvu keramiky a gumiček. Káva, silný čaj, červené víno, borůvky, kurkuma, kečup nebo sójová omáčka zanechávají na keramice žlutohnědé skvrny, které se už nedají vyčistit. Bílé gumičky navíc chytají barvu ještě rychleji než samotná rovnátka.

Nejčastější chyba je domněnka, že keramická rovnátka jsou odolnější než kovová. Nejsou. Jsou křehčí a méně vidět, což svádí k menší opatrnosti. Druhá chyba je vynechávání mezizubního kartáčku a jednosvazkového kartáčku. Bez nich zůstávají zbytky jídla přímo pod drátem a kaz vzniká během několika měsíců. Třetí chyba je pití sladkých nápojů po celý den. Sladké pití mezi jídly znamená neustálý přísun cukru pro bakterie. Nejlepší je pít vodu, čistý neslazený čaj a mléko, a to nejlépe během jídla, ne místo něj.