1 post / 0 new
Guest (not verified)
5 pravidel pro světlo u čtení, která šetří oči

Než začnete cokoli zapojovat, projděte si dům pěšky a zapište si trasy. Ráno jdete z ložnice do koupelny a do kuchyně. Večer ze dveří na chodbu, do kuchyně a do obývacího pokoje. U každé trasy si poznamenejte, která světla musí svítit současně. Z těchto tras pak vychází návrh ovládání. Pokud si tohle přeskočíte, skončíte s vypínačem, který rozsvítí něco, co jste vůbec nepotřebovali, a s druhým, který naopak chybí.

Typická chyba je natřít všechny stěny zářivě bílou bez ohledu na orientaci. V místnosti s oknem na jih může být výsledek oslnivý a studený. Pomůže jemný teplý podtón — například smetanová, písková nebo světle šedá. Další častá chyba: zapomenout na strop. Ten odráží světlo zpět dolů a měl by být vždy světlejší než podlaha. Pokud máte tmavou podlahu, světlý strop a stěny tento rozdíl vyváží. A nezapomeňte na vzorky: barva vypadá jinak ve dne a večer, proto natřete zkušební plochu alespoň 50 × 50 cm a pozorujte ji za různého světla.

Praktický postup je jednoduchý. Nejprve změřte, kolik světla místnost skutečně přijímá — stačí odhadnout podle orientace oken a denní doby, kdy ji používáte. Potom vyberte odstín s odrazivostí alespoň 70 % (výrobci ji často uvádějí jako číslo). Natřete strop a stěny naproti oknu. Teprve pak zvažte, zda potřebujete další lampu. Často zjistíte, že stačí vyměnit slabší žárovku za silnější, nebo přidat stojací světlo s teplejším spektrem. Světlá stěna nenahradí kvalitní zdroj světla úplně, ale dokáže ho znásobit natolik, že jeden zdroj nahradí dva.

Pro reálné rozhodnutí si udělejte jednoduchý test: týden si všímejte, kolikrát denně v dané místnosti světlo zapnete a vypnete, a jak dlouho v ní skutečně jste. Pokud přepínáte více než desetkrát denně a zůstáváte kratší dobu, než je startovní prodleva vašeho svítidla, nechte světlo raději běžet. Pokud svítíte hodiny, řešte vypínač, ale ne stylem neustálého cvakání. A pozor na výměnu svítidel bez ohledu na typ objímky — ne každé LED svítidlo je vhodné do prostor, kde se často spíná.

Intenzitu volte podle toho, jaký text čtete. Běžná kniha s černým písmem na bílém papíře potřebuje méně světla než noviny nebo lesklý časopis. Jako orientační bod použijte vlastní ruku: když ji položíte na stránku, měli byste vidět ostrý stín, ale ne přepálenou bílou plochu. Když je papír v místě dopadu světla výrazně světlejší než zbytek stránky, uberte výkon nebo lampu posuňte dál.

Nakonec platí, že žádné světlo nenahradí denní světlo. Pokud je to jen trochu možné, vyjděte s oděvem před obchod nebo alespoň k oknu a podívejte se na něj při denním světle. Teprve tam zjistíte, zda barva odpovídá tomu, co jste viděli uvnitř. Většina vráceného zboží vzniká právě kvůli tomuto kroku, který lidé vynechají. Nekupujte barvu, kterou jste neviděli ve dvou různých typech světla. Ušetříte čas i peníze a předejdete tomu, že doma zjistíte, že vám oblečení nesedí barevně k ničemu, co máte ve skříni.

Nejdřív zjistěte, jaký typ světelného zdroje potřebujete. Rozhoduje patice, tedy závit nebo kolíky, a také příkon a světelný tok. Starou žárovku si vezměte s sebou jako vzor, nebo si poznamenejte označení z objímky či z původního obalu. Pozor na záměnu patic, které vypadají podobně, ale liší se průměrem. Následně zkontrolujte, zda svítidlo zvládne vyšší příkon, pokud přecházíte z klasické žárovky na jiný typ. U stmívatelných obvodů ověřte, že je zdroj určený pro stmívač, jinak bude blikat nebo hučet.

Jak odrazivost ovlivňuje jas a spotřebu energie Každý povrch pohlcuje část dopadajícího světla a zbytek odráží. Bílá omítka odrazí kolem 80–90 % světla, středně šedá jen 40–50 %, tmavě modrá nebo cihlová třeba 10–20 %. Rozdíl poznáte okamžitě: v místnosti s bílými stěnami stačí jedna žárovka tam, kde byste u tmavých stěn potřebovali dvě nebo tři. Nejde jen o estetiku — nižší potřebný výkon znamená menší zátěž pro oči a často i nižší účty za elektřinu. Pozor ale na lesklé povrchy: příliš mnoho odrazu vytváří ostré odlesky a rušivé stíny.

Pozor na kombinaci stropního světla a stolní lampy. Pokud je stropní světlo příliš silné a lampa slabá, vzniká nerovnoměrné osvětlení a oko neustále přechází mezi dvěma úrovněmi jasu. Ideální je, když celkové světlo v místnosti je zhruba poloviční oproti světlu na stránce. Rozdíl by neměl být větší než dvojnásobek. Toho dosáhnete stažením stropního svítidla nebo použitím lampy s vyšším výkonem.

Kde blikání škodí víc než úspora Nejčastější chyba je vypínat světlo kvůli každému kroku, ale zároveň mít v místnosti spotřebiče, které běží dál. Typicky jde o nabíječky, routery, televizory v pohotovostním režimu nebo starší zářivková svítidla se.startérem. Pokud řešíte jen osvětlení a ostatní odběr ignorujete, výsledná úspora je minimální a navíc si ničíte světelný zdroj. Další častý omyl je kombinovat blikající úsporné zářivky s obyčejným vypínačem, který je spíná příliš rychle za sebou. Řešením je buď pohybový senzor s prodlevou, nebo prostě delší interval před zhasnutím.

Add new comment

Filtered HTML

  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Lines and paragraphs break automatically.

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.

Navigation

User login