Uwaga na pułapkę „zapasu na przyszłość". Jeśli schowek zapełnia się w trzy czwarte, to znak, że dobrana pojemność jest właściwa. Gdy od razu brakuje miejsca, następny zakup będzie większy i droższy. Mierz więc nie tylko to, co masz teraz, ale i to, co realnie dojdzie w ciągu roku. Nadmiar pustej przestrzeni też szkodzi: zachęca do gromadzenia rzeczy, których wcale nie potrzebujesz.

Kąpiel lub prysznic powinny być letnie, nie gorące. Gorąca woda rozszerza naczynia krwionośne i może chwilowo pobudzić. Lepiej wziąć szybki, chłodniejszy prysznic, a potem ubrać się w przewiewną piżamę. W sypialni zadbaj o temperaturę w okolicach 18–20 stopni Celsjusza i całkowite zaciemnienie. Hałas wyeliminuj zatyczkami do uszu, jeśli nie możesz wygłuszyć pomieszczenia.

Zanim cokolwiek odłożysz na dłużej, wszystko musi być idealnie czyste. Nawet pozornie niewidoczne zabrudzenia – pot, tłuszcz ze skóry, resztki kremu – przyciągają mole i stają się pożywką dla pleśni przez kilka miesięcy leżenia. Kurtki, płaszcze, swetry i czapki oddaj do pralni albo wypierz zgodnie z metką. Wełnę i kaszmir pierz ręcznie w chłodnej wodzie ze środkiem do wełny, delikatnie odciskaj w ręczniku, susz na płasko z dala od kaloryfera. Puchowe kurtki susz z piłeczkami tenisowymi w suszarce na niskiej temperaturze, żeby nie zbryliły się. Buty zimowe oczyść z soli i błota, wysusz, ale nie przy grzejniku.

Zamiast tego wprowadź rytuał oddechowy. Usiądź wygodnie, zamknij oczy i przez pięć minut oddychaj przeponą: wdech nosem przez cztery sekundy, zatrzymanie na dwie, wydech ustami przez sześć. Powtórz kilka razy. Możesz też zapisać w notesie trzy rzeczy, które udało się tego dnia zrobić, i odłożyć go na bok. To sygnał dla umysłu, że dzień się skończył. Unikaj rozwiązywania problemów i planowania – to zadanie na rano.

Tam, gdzie nie da się rozebrać ściany, działa dokładanie masy. Płyta gipsowo-kartonowa przykręcona do istniejącej ściany przez wieszaki akustyczne lub na niezależnej rusztowaniu to najprostsza droga do wyciszenia bez remontu generalnego. Między istniejącą ścianą a nową warstwą warto umieścić wełnę mineralną — tłumi rezonans w pustce. Uwaga na błąd: sztywne skręcenie nowej płyty bezpośrednio ze starą ścianą przenosi drgania i efekt jest mizerny. Rozwiązanie awaryjne, gdy nie chcesz budować konstrukcji, to ciężkie panele akustyczne mocowane na klej lub wieszaki — cięższe egzemplarze ograniczają przenoszenie lepiej niż lekkie pianki.

Miejsce składowania ma być suche, ciemne i chłodne. Piwnica z wilgocią lub nagrzany pawlacz to najgorsze wybory. Pleśń rozwija się powyżej sześćdziesięciu procent wilgotności, a mole lubią ciepło i brak ruchu. Jeśli masz tylko jedno takie miejsce, wstaw pochłaniacz wilgoci i sprawdzaj go co kilka tygodni. Nie wieszaj ubrań ciasno – zostaw kilka centymetrów odstępu, żeby powietrze krążyło.