Typickou chybou je nasazování chrániče do sucha a následné kousání do něj, aby „naskočil". Tím vzniká nadměrný tlak na jednotlivé zuby a může dojít k jejich posunutí. Stejně tak se vyvarujte upravování chrániče nůžkami nebo pilníkem – tím ztrácíte jeho ochranné vlastnosti. Pokud chránič nedrží, vyhledejte odborníka, který vám pomůže s výběrem nebo úpravou.

Naopak fixní rovnátka mají svá úskalí v údržbě. Kolem zámků se snadno hromadí plak, a pokud nejste pečliví s kartáčkem a mezizubními kartáčky, hrozí bílé skvrny na sklovině po jejich sundání. To je nevratné poškození, které se řeší jen složitě. Před podpisem smlouvy si proto zjistěte, jaká je vaše skutečná schopnost udržovat hygienu – a buďte k sobě upřímní.

Co dělat, když se jídlo zasekne pod elastickými pásky Zbytky jídla často uvíznou pod gumičkami, které spojují čelisti. V takovém případě nepoužívejte ostré předměty, jako jsou párátka nebo kovové nástroje. Místo toho vezměte zubní nit se závitem a protáhněte ji pod gumičkou. Kývavým pohybem, směrem od dásně, jídlo uvolníte. Pokud je gumička příliš utažená nebo se bojíte, že ji poškodíte, vypláchněte ústa speciální ústní vodou a počkejte, až zbytky změknou. Pak zkuste nit znovu.

Po vyčištění je nejdůležitější kartáček nechat dokonale vyschnout. Vlhké prostředí je ideální pro růst bakterií a plísní, a právě to je nejčastější důvod, proč kartáček začne zapáchat nebo dráždit dásně. Neukládejte ho proto do uzavřené krabičky, dokud je mokrý. Místo toho ho položte na suchý a vzdušný povrch, třeba na skleničku nebo držák na kartáčky tak, aby měl štětinami nahoru a mohl volně dýchat. Pokud máte krytku, nechte ji sundat, dokud kartáček neuschne.

Pokud i přes veškerou snahu zbytky jídla zůstávají, nepropadejte panice. Opakované jemné čištění po dobu dvou až tří dnů obvykle problém vyřeší. V případě, že se jídlo zasekne pod hlavním obloukem a nejde uvolnit, navštivte svého ortodontistu. Ten má speciální nástroje, které odstraní i ty nejodolnější částečky, aniž by riskoval poškození rovnátek. Pravidelná a šetrná péče je klíčem k tomu, aby vaše rovnátka zůstala v perfektním stavu po celou dobu léčby.

Při použití ústního irigátoru si dejte pozor na tlak vody. Nastavte jej na nejnižší stupeň a proud mířte šikmo na zuby, ne přímo do zámečků. Silný proud by mohl nadzdvihnout drátky nebo vymrštit elastické pásky. Po každém čištění zkontrolujte, zda jsou všechna kolečka a zámečky na svém místě. Pokud si všimnete jakéhokoli posunutí, kontaktujte svého ortodontistu.

Nezapomínejte ani na mluvení a každodenní život. Snímací dlahy zpočátku ovlivňují artikulaci, a někteří lidé mají problém je nosit na pracovních jednáních. Fixní rovnátka zase způsobují otlaky na rtech a tvářích, které se dají zmírnit voskem, ale první týdny jsou nepříjemné. Vyberte si podle toho, co vám vadí méně – a hlavně se poraďte s ortodontem o konkrétních možnostech, ne jen o obecných doporučeních.

Základem je důkladné vyčištění kartáčku hned po použití. Nechte chvíli téct vlažnou vodu a kartáček pod ní protáhněte, ideálně proti směru štětin, abyste z nich dostali zbytky jídla a zubního plaku. Nezapomeňte na držák – právě tam se nejčastěji zachytávají zbytky, které pak při dalším použití zanesete zpět do mezizubních prostor. Pokud máte kartáček s ochranným krytem, vyčistěte i ten. Na trhu jsou i čisticí tablety na mezizubní kartáčky, ale postačí i obyčejná voda a občasné použití jemného mýdla nebo jaru.

Mezizubní kartáčky jsou u rovnátek nezbytnou součástí hygieny, ale jejich životnost a účinnost závisí na tom, jak je mezi jednotlivými použitími skladujete. Většina lidí kartáček po vyčištění jen opláchne vodou a nechá ho volně ležet na umyvadle. To je ale cesta k rychlé destrukci štětin i k množení bakterií. Pokud chcete, aby vám kartáček vydržel déle a hlavně aby skutečně čistil, musíte mu věnovat pár sekund péče po každém použití.

Kam ho rozhodně nepatří: typické chyby při skladování Největší chybou je nechávat kartáček v uzavřené krabičce nebo v sáčku, ve kterém ho nosíte v kabelce či batohu. Vlhké a tmavé prostředí je doslova líhní bakterií. Stejně špatné je i skladování v koupelně přímo na okraji umyvadla nebo na poličce vedle toalety – při splachování se na něj usazují mikroskopické částečky vody a bakterií. Ideální je umístit kartáček do koupelny tak, aby byl co nejdál od toalety a měl zajištěný přístup vzduchu. Pokud máte více kartáčků (například na různé mezizubní prostory), nenechávejte je dotýkat se štětinami – každý by měl mít svůj prostor.