Prázdniny jsou v plném proudu a většina z nás by nejraději na všechno zapomněla, včetně pravidelných kontrol u ortodonta. Jenže právě teď, kdy máte více času a méně povinností, je ideální příležitost doladit detaily, které během školního roku nestíháte. Přeskočení letní kontroly může znamenat, že se drobný problém promění v něco, co vám na podzim zkomplikuje celou léčbu.

Na co se zaměřit především? Pokud nosíte fixní aparát, zkontrolujte si sami, jestli vám nic netlačí, neodlepilo se nějaké zámeček nebo se nepřetrhla lišta. Tyto drobnosti se často objeví právě v létě, kdy jíte jiná jídla a trávíte víc času venku. Místo čekání na podzim si raději domluvte schůzku hned, jak si problému všimnete. Čím dřív se to vyřeší, tím menší je riziko, že se léčba prodlouží o několik měsíců.

Praktickým krokem, který můžete udělat hned, je posílení svalstva jazyka a rtů. Pokud máte zuby nakloněné kvůli tlaku jazyka při polykání nebo dýchání ústy, může cílená myoterapie (cviky na svaly úst) zlepšit postavení zubů. Cviky spočívají v tom, že jazyk položíte na patro, za přední zuby, a držíte ho tam po dobu několika minut denně. Důležité je ale nejdřív zjistit, zda je vaše potíž způsobena svalovou dysfunkcí, jinak budete cvičit zbytečně. Stejně tak může pomoci úprava stravy – vyhněte se tvrdým potravinám, které tlačí na zuby, a naopak zařaďte více křupavé zeleniny, která přirozeně stimuluje dásně. To ale nezmění tvar chrupu, jen podpoří jeho zdraví.

Typickou chybou je spoléhat se na různé domácí vychytávky, jako jsou silikonové formy, které si vložíte do úst a máte je nosit přes noc. Tyto formy nejsou zubními dlahami, nejsou vyrobeny na míru a vyvíjejí tlak na celý chrup rovnoměrně, což nezpůsobí žádný pohyb. Výjimkou jsou individuálně zhotovené dlahy z dentálního materiálu, které vám ale musí vymodelovat zubní laboratoř na základě 3D skenu. Rozdíl mezi nimi a levnými formami z internetu je obrovský – nejen v materiálu, ale i v přesnosti. Nikdy si nekupujte žádnou pomůcku bez konzultace s odborníkem, protože neodborný tlak může vést k resorpci kořenů a uvolnění zubu.

Než se tedy pustíte do léčby, zjistěte si všechny dostupné informace, porovnejte nabídky a hlavně – nedejte na první dojem. Cena snímacích rovnátek se může u různých ordinací lišit, ale důležitější než cena je kvalita a zkušenost lékaře. Dobrý ortodontista vám vždy vysvětlí, proč je daná cena oprávněná, a nedopustí, abyste zaplatili za něco, co ve skutečnosti nepotřebujete. S trochou trpělivosti a důkladnou přípravou zvládnete celý proces bez zbytečných finančních šoků.

Na co si dát pozor při výběru a jak se vyhnout skrytým nákladům Než podepíšete smlouvu s ortodontickou ordinací, vždy si vyžádejte písemný rozpočet, který zahrnuje veškeré položky – vstupní vyšetření, zhotovení aparátu, pravidelné kontroly a případné opravy. Typickou chybou je, že lidé se soustředí pouze na cenu za samotný aparát a zapomenou na to, že každá návštěva může být zpoplatněna. Zejména u snímacích rovnátek dochází často k jejich poškození nebo ztrátě, a za výrobu nového aparátu si ordinace obvykle účtuje nemalý poplatek. Proto se zeptejte, zda je v ceně zahrnuta i pojištění proti ztrátě nebo rozbití.

Snímací rovnátka jsou častou volbou pro děti i dospělé, kteří potřebují upravit postavení zubů, ale nechtějí podstoupit fixní aparát. Než se ale rozhodnete, je důležité zjistit, jaká je skutečná cena a zda vám na ně pojišťovna přispěje. Většina lidí předpokládá, že snímací aparát je automaticky hrazen z veřejného pojištění, jenže opak je pravdou. Rozhodující je diagnóza, věk pacienta a také to, zda se jedná o ortodontickou vadu, kterou pojišťovna uznává jako zdravotní indikaci.

Pokud vám pojišťovna přispěje, je důležité vědět, že úhrada se týká pouze základního typu aparátu, který je předepsán na základě ortodontické indikace. Jakmile si však vyberete estetičtější variantu (např. průhledné dlahy) nebo chcete aparát pro dospělého, počítejte s tím, že náklady jdou plně za vámi. Dospělí pacienti mají smůlu v tom, že na ně se úhrada ze zdravotního pojištění nevztahuje téměř vůbec, s výjimkou vážných čelistních anomálií, které vyžadují kombinovanou chirurgickou a ortodontickou péči. Většinou tedy hradíte vše z vlastní kapsy.

Obecně platí, že letní kontrola u ortodonta by měla být stejně důležitá jako ta v lednu nebo v dubnu. Pokud máte předepsané gumičky, noste je i během dovolené. Mnoho lidí si je sundá, protože jim to přijde nepohodlné, ale to je velká chyba – přestávka v nošení gumiček znamená, že se zuby posunou zpátky a celá léčba se prodlouží. Vezměte si jich s sebou dostatek, ideálně i s malým pouzdrem, abyste je měli vždy po ruce.