Častou chybou rodičů je také podceňovat změnu jídelníčku. Dítě najednou nemůže jíst to, co dřív, a může to vnímat jako trest. Připravte se na to a buďte trpěliví. Místo křupavých jablek nabídněte jablečné pyré, místo tvrdého pečiva měkké housky. Dobrým trikem je připravit si společně seznam jídel, která jsou vhodná, a nechat dítě, aby si z něj vybíralo. Tím ho zapojíte a snížíte jeho frustraci.

Typickou chybou je vynechávání kontrol. Ortodontista musí pravidelně aktivovat drát – pokud přijdete později, zuby se vrátí do původní polohy a další měsíc se jen dohání ztracený čas. Stejně problematické je kousání tvrdých potravin (ořechy, tvrdé pečivo), které může poškodit zámek. Poškozený zámek přestane přenášet sílu na zub a celá sekce se nepohybuje. Oprava obvykle znamená jen výměnu, ale nedělá se na dálku – musíte absolvovat mimořádnou návštěvu.

Nakonec, a to je možná nejdůležitější, buďte sami v klidu. Dítě vycítí, když jste nervózní, a přenese si to na sebe. Mluvte o rovnatkách jako o běžném kroku, podobně jako o očkování nebo stříhání vlasů. Pokud máte sami zkušenost s rovnáním, podělte se o ni – ale bez negativních detailů. A hlavně: neporovnávejte své dítě s jinými dětmi, každé zvládá zvykání si jinak. Podporujte ho, chvalte ho za statečnost a vysvětlete, že za pár měsíců uvidí první výsledky, které ho potěší.

První fáze (vyrovnání) trvá zhruba 4–6 měsíců. Během ní se zuby srovnají do oblouku a vy začnete vnímat první změny. Druhá fáze (uzavírání mezer a korekce skusu) zabere 6–12 měsíců. Poslední fáze (doladění detailů) může trvat 2–4 měsíce. Celou dobu se nosí tzv. power chain – malé gumičky, které táhnou zuby k sobě. Jejich výměna při každé návštěvě je rutinní, ale pokud si je sami sundáváte (např. při jídle), zpomalíte proces.

Na konci aktivní fáze se rovnátka sundají a přichází retenční fáze. Fixní retenční drátek na vnitřní straně zubů se nosí minimálně 2 roky, často déle. Řada pacientů dělá chybu, že retenci podcení a po roce přestane drátek nosit – zuby se pak posunou zpět a celé rovnátkování bylo zbytečné. Počítejte s tím, že keramická rovnátka nejsou jen o tom, co se děje v ordinaci – každodenní hygiena (čištění kolem zámků) a nošení gumiček dělá 70 % úspěchu.

Jazykova rovnátka, tedy průhledné dlahy nasazené na zuby, jsou stále oblíbenější volbou pro ty, kteří chtějí narovnat chrup bez viditelných kovových zámků. Než se ale rozhodnete, je důležité zvážit, zda jsou pro vás skutečně vhodná. Tento článek vám pomůže zorientovat se v tom, kdo z nich může nejvíce profitovat a kdo by měl zvážit jinou cestu.

Keramická rovnátka mají oproti kovovým jednu nevýhodu – třecí síla mezi drátkem a zámky je vyšší, což může mírně zpomalit pohyb zubů. Moderní samoligovací keramické systémy tento problém snižují, ale ne zcela eliminují. Proto se u keramiky často plánuje o 2–3 měsíce déle než u kovových konzol. Pokud vám ortodontista řekne, že odhaduje 18 měsíců, berte to jako minimální dobu – reálně to může být 21 měsíců.

Návyky, které křivost spouštějí, a jak je zastavit Dlouhodobé cucání palce, dudlíku nebo kousání tužky patří mezi nejčastější vnější příčiny. Tlak prstu nebo předmětu na přední zuby je vychyluje dopředu a vytváří takzvaný předkus. Čím déle tento návyk přetrvává, tím hůře se dá zubům vrátit správné postavení. Ideální je návyk omezit ještě před třetím rokem věku. U dětí, které si cucají palec i ve spánku, pomáhá speciální náplast nebo kartáček na prst, ale vždy je lepší poradit se s pedodontologem. Nekřičte na dítě ani ho netrestejte – to problém nevyřeší, jen posílí stres, který návyk často spouští.

Základem je tedy nepodceňovat ani zdánlivě malé odchylky. Reagujte na první příznaky – ať už jde o shlukování zubů, špatný skus nebo návyky. Čím dříve problém začnete řešit, tím větší šanci dáte zubům, aby zůstaly rovné a zdravé. A pokud už křivost existuje, moderna ortodoncie nabízí řešení pro všechny věkové kategorie – stačí udělat první krok a objednat se na konzultaci.

Nejčastější příčinou bývá nesoulad mezi velikostí čelisti a velikostí zubů. Pokud je čelist příliš malá, zuby nemají dostatek prostoru a začnou se tlačit do stran. Tento problém se často projevuje v období výměny mléčných zubů za trvalé. Důležitá je proto včasná návštěva ortodontisty, který dokáže odhalit nedostatek místa už v dětském věku. Čekání na „až se to srovná samo" je typickou chybou, která vede k nutnosti nosit rovnátka v dospělosti.