Dalším nezbytným pomocníkem je jednosvazkový kartáček, který vypadá jako malý štětec na trubičky. Díky němu vyčistíte okolí zámků, kde se plak usazuje nejvíc – stačí ho přikládat na každý zámek a krouživými pohyby ho obejít ze všech stran. Pokud máte pevné oblouky nebo expandéry, použijte na ně speciální kartáček s delšími vlákny. Všechny tyto pomůcky najdete v lékárnách i drogeriích, nemusíte shánět žádné speciální značky.

Ztráta dílku rovnátek, ať už jde o gumičku, zámeček nebo drát, dokáže vyvolat nepřiměřenou paniku. Najednou máte pocit, že se celá ortodontická léčba sesype a vy jste si všechno zničili. Pravdou ale je, že většina situací se dá řešit v klidu a bez zbytečných komplikací. Klíčové je nezmatkovat a postupovat podle toho, jaký konkrétní díl vlastně chybí.

Typickou chybou je přeskakování čištění zubů ze strachu z bolesti. Zubní plak se pak usazuje kolem zámků a zvyšuje zánět dásní, což vede k větší citlivosti. Používejte měkký zubní kartáček a čistěte krouživými pohyby, ne silným tlakem. Mezizubní kartáčky a irigátor šetrně odstraní zbytky jídla, aniž byste dráždili citlivá místa. Po vyčištění si vypláchněte ústa slanou vodou (půl lžičky soli ve sklenici teplé vody) – urychlí to hojení drobných oděrek.

Rovnátka výrazně znesnadňují čištění zubů. Drátky, zámky a gumičky tvoří spoustu míst, kde se zachycují zbytky jídla a tvoří se plak. Manuální kartáček si s těmito místy často neporadí, a proto se mnoho lidí ptá, zda je elektrický kartáček vhodnou volbou. Odpověď je ano, ale s určitými pravidly. Nejdůležitější je vybrat správnou hlavici a techniku čištění, kterou přizpůsobíte právě svému typu rovnátek.

Klíčové poučení: vždy si po každém jídle zkontrolujte stav rovnátek v zrcadle, hlídejte si, co jíte, a mějte doma připravený vosk a malé zrcátko. Když díl zmizí, nepropadejte panice, ale jednejte — zavolejte, domluvte se a počkejte. Tím, že zůstanete v klidu a dodržíte základní pravidla, ušetříte si nervy i případné komplikace. Léčba rovnátek je maraton, ne sprint, a jeden zakolísaný krok ji nezhodí.

Prvním krokem je vždy zjistit, co přesně se stalo. Pokud vypadla gumička, která drží oblouk v zámku, může to znamenat jen drobnou nepřesnost v tlaku, ale ne hned akutní problém. V takovém případě si prohlédněte v zrcadle, jestli se drát někam neposunul a nepíchá do dásně nebo tváře. Pokud drát drží na ostatních zámcích, krátkodobě se nic neděje. Vyhněte se jakémukoli pokusu o vlastní opravu — žádné kousání drátu, lepení voskem na dásně ani násilné nasazování zámečku zpět.

Keramická rovnátka jsou častou volbou pro ty, kdo chtějí narovnat zuby diskrétněji než s kovovými. Jejich nošení ale není záležitostí několika týdnů. Délka léčby se obvykle pohybuje mezi jedním a třemi roky, přičemž konkrétní čas závisí na výchozím stavu chrupu a na tom, jak důsledně spolupracujete s ortodontistou. Než se do toho pustíte, je užitečné vědět, co průběh ovlivňuje a co můžete sami udělat pro to, aby se čas neprotahoval.

Typickou chybou je návštěva běžného zubního lékaře místo ortodontisty. Váš zubař sice může poradit, ale nemá vybavení ani materiál na opravu rovnátek. Léčba se tak zbytečně protáhne, případně vám zubní pohotovost dá jen dočasnou náhradu, která častokrát více uškodí. Držte se proto výhradně svého ortodontisty. Stejně tak odoláte pokušení hledat na internetu návody na domácí opravy. Každý díl rovnátek je navržen na míru vašemu chrupu a jakákoli improvisace způsobí jen další škody.

Co dělat, když drát začne dráždit a žádný termín není hned Než se dostanete k odborníkovi, můžete si bezpečně pomoci konzervativními metodami. Na ostrý konec drátu, který se vysunul, použijte malý kousek ortodontického vosku — ten vám nesmí chybět v žádné domácí lékárničce. Vosk naneste na suchý povrch drátu a přitlačte. Pokud vosk nemáte, dočasně poslouží i kousek žvýkačky bez cukru, ale jen na pár hodin. V žádném případě nezkoušejte drát odstřihnout nůžkami nebo kleštěmi, protože byste mohli polknout ostrý kov nebo si poranit dásně.

Při výběru elektrického kartáčku také zvažte typ pohybu hlavice. Rotační kartáčky (s kruhovou hlavicí) jsou obecně účinnější při odstraňování plaku než sonické. Sonické kartáčky jsou šetrnější, ale u rovnátek může být jejich účinnost nižší, pokud nemáte trpělivost čistit každé místo dostatečně dlouho. Ideální je vyzkoušet oba typy a vybrat si ten, se kterým se vám dobře manipuluje. Nezapomeňte také na mezizubní kartáčky a dentální nit – elektrický kartáček sám o sobě nevyčistí mezery mezi drátky a zuby.