Mnohem závažnější je situace, kdy se uvolní samotný zámeček nebo se přetrhne hlavní oblouk. Tady je třeba co nejdříve kontaktovat ortodontickou ordinaci, ale i to má svá pravidla. Zavolejte do ordinačních hodin, vysvětlete, co se stalo, a zeptejte se na nejbližší možný termín opravy. Obvykle dostanete přednostní objednání. Do té doby se snažte jíst měkkou stravu, vyvarujte se tvrdých a lepivých jídel, která by mohla stav zhoršit. Rozhodně nezacházejte do situace, kdy byste si měli rovnáta sundat sami — to je vždy cesta k prodloužení léčby.

Nejprve zvažte, zda chránič tvarovat v horké vodě, nebo zvolit silikonový model, který se přizpůsobí sám. Tvarovatelné varianty nabízejí lepší fixaci, ale vyžadují přesný postup. Ponořte chránič do vody o teplotě kolem 70 °C, nechte jej změknout, vložte do úst a pevně přitiskněte k zubům. Při tvarování mějte rty mírně pootevřené a jazyk zvednutý k patru, aby se chránič neposunul. Důležité je netlačit na držáky příliš silně, jinak se vytvoří tenká místa, která prasknou při úderu.

Pokud jde o samotný kartáček, nevyměňujte hlavici méně často než jednou za tři měsíce. U rovnátka se opotřebovává rychleji, protože štětiny přicházejí do kontaktu s kovovými částmi. Sledujte, zda se štětiny nerozježí do stran – to je signál, že je čas na výměnu. Také nezapomínejte kartáček pravidelně čistit a skladovat na suchém místě. Vlhké prostředí podporuje množení bakterií, které pak zbytečně přenášíte do úst. Pokud používáte rovnátka s gumičkami, vyhněte se režimu, který je příliš agresivní a mohl by je uvolnit – mnoho kartáčků má měkký nebo citlivý režim, který je pro tuto fázi vhodnější.

Jaké chyby při čištění s rovnátky nejčastěji děláme? Častou chybou je spoléhat se pouze na elektrický kartáček. Ten vyčistí povrch zubů, ale mezizubní prostory a okolí zámků vyžadují doplňkovou péči. Používejte mezizubní kartáčky, které protáhnete pod drátem, a ideálně i ústní sprchu. Další chybou je výběr příliš tvrdých kartáčkových hlavic. S rovnátky volte vždy měkké nebo středně tvrdé štětiny, jinak si můžete podráždit dásně a způsobit zánět. Pozor také na čištění bezprostředně po výměně oblouku nebo po utažení – zuby bývají citlivější, a proto zvolte jemnější režim a menší tlak.

Cestování s rovnatky není nijak složité, ale vyžaduje trochu disciplíny. Klíčem je připravit se předem a myslet na to, že letadlo je specifické prostředí s tlakovými změnami a suchým vzduchem. Pokud si osvojíte tyto základní návyky, let proběhne bez bolesti a bez zbytečného stresu. A co je nejdůležitější – vaše zuby zůstanou na správné cestě k vytouženému cíli, a vy se tak vyhnete zdlouhavé korekci po návratu domů.

Letecká přeprava s rovnatky je dnes běžná záležitost, ale i tak dokáže překvapit. Nejčastější chybou není samotné balení, ale podcenění tlaku v kabině. Když letadlo stoupá, vzduch v ústech se rozpíná a rovnatky začnou tlačit na dásně. Pokud si je nevyndáte, můžete zažít nepříjemnou bolest, která vystřelí až do uší. Řešení je jednoduché: před vzletem a přistáním si je na chvíli sundejte, nechte ústa odpočinout a znovu nasaďte. Tím předejdete zbytečnému tlaku i možnému prasknutí plastu.

Začněte rozhovorem v době, kdy je dítě v klidu a má na vás čas. Zeptejte se ho, co si o rovnatkách myslí, čeho se konkrétně bojí. Často zazní obavy z bolesti, z posměchu spolužáků nebo z toho, že nebude moci jíst oblíbené jídlo. Na každou obavu reagujte konkrétně: bolest při nasazování je srovnatelná s tlakem, který odezní během pár dnů; posměch řešte tím, že rovnátka dnes nosí spousta dětí a je to známka péče o sebe; jídlo se upraví jen dočasně. Vyhněte se ale zlehčování – pokud dítěti slíbíte, že to nebude bolet vůbec, ztratí důvěru, když přijde první nepříjemný den.

Častou chybou je, že rodiče řeší až následky, místo aby předcházeli problémům. Sežeňte si měkký kartáček s malou hlavicí a mezizubní kartáčky, které jsou u rovnátek nezbytné. Naučte dítě čistit zuby po každém jídle, ne jen ráno a večer. Pokud se jídlo zanese mezi drátky, hrozí zánět dásní a bílé skvrny na zubech. Dítě by mělo rozumět tomu, proč je hygiena důležitá – ne jako trest, ale jako součást celého procesu. Nezapomeňte také na pravidelné kontroly u ortodontisty; vynechání jedné návštěvy může prodloužit celou léčbu o měsíce.

Co se stane, když rovnatky sundáte na více než dvě hodiny? Častým pokušením je nechat si rovnatky sundané během letu, protože vás tlačí nebo vám vadí. Jenže každá hodina bez nich znamená, že se zuby začnou vracet do původní polohy. Už po dvou hodinách můžete cítit, že rovnatky při nasazení více tlačí, a v krajním případě se může prodloužit celková doba léčby. Pokud máte dlouhý let a potřebujete si odpočinout, sundejte je maximálně na hodinu a hned po jídle nebo spánku je vraťte zpět. Vždy je ale lepší držet se pokynů ortodontisty, který určil přesný režim nošení.