Ein häufiger Fehler ist es, zu viele offene Regale zu planen. Dann sieht das Ankleidezimmer im Schlafzimmer schnell chaotisch aus. Ich habe gelernt, dass etwa 70 Prozent der Kleidung hinter geschlossenen Türen oder in Schubladen verschwinden sollten. Nur die schönsten Stücke wie Blazer oder Handtaschen präsentiere ich offen. Für die restlichen Sachen habe ich einen schmalen Schrank mit Schiebetüren aus Milchglas gekauft. Er ist nur 40 Zentimeter tief, fasst aber erstaunlich viel. Die Hosen hängen auf Bügeln mit rutschfestem Bezug, und die Pullover liegen gefaltet auf den Böden. So bleibt alles griffbereit, ohne dass ich ständig Ordnung halten muss.

Das A und O ist die richtige Arbeitshöhe, und die ist nicht in Stein gemeißelt. Viele Küchenstudios arbeiten mit Standardmaßen von 90 oder 92 Zentimetern, aber das passt nur für Menschen mit einer bestimmten Körpergröße. Ich bin 1,68 Meter groß, und für mich wäre 90 Zentimeter eigentlich zu niedrig. Eine einfache Faustregel: Halte deine Arme entspannt neben dem Körper, beuge die Ellenbogen im 90-Grad-Winkel. Der Abstand vom Boden zu deiner Handinnenfläche sollte die ideale Höhe für die Hauptarbeitsfläche sein. Wenn du oft Nudeln kochst oder schwere Töpfe hebst, kann eine Höhe von 95 Zentimetern sogar besser sein, weil du dich dann nicht so stark bücken musst. In meiner jetzigen Küche habe ich die Arbeitsplatte auf 94 Zentimeter setzen lassen. Seitdem sind meine Schultern viel entspannter. Das klingt nach wenig, aber diese drei Zentimeter machen einen Riesenunterschied für den unteren Rücken.

Die Wahl der richtigen Möbel ist entscheidend, damit das Konzept funktioniert. Ich empfehle ein Bett oder eine Couch, die nicht zu massiv wirken. Zum Beispiel ein Bett mit integrierten Schubladen unter der Liegefläche, aber ohne Kopfteil, damit der Raum offen bleibt. Oder eine schmale Kommode aus hellem Holz, die gleichzeitig als Schminktisch dient. Ein Kunde von mir hat sich für eine Liege mit Stauraum entschieden, die er mit einem dicken Kissen aus Schurwolle belegt hat. Darunter lagert er seine Wintermäntel und Skikleidung. So ein Möbelstück kann man auch nachts nutzen, wenn man mal ein Buch lesen will, ohne das ganze Bett aufzudecken.

Ich stand damals in meiner ersten eigenen Wohnung und wusste nicht wohin mit dem Bett. Die 45 Quadratmeter waren liebevoll eingerichtet, aber das Schlafzimmer war gerade mal groß genug für ein schmales Bett und einen Schrank. Meine Lösung war ein maßgefertigtes Bett mit integriertem Stauraum, das genau in die Nische unter dem Dachfenster passte. Ein befreundeter Schreiner baute mir ein Gestell auf Maß, das den Raum optimal nutzte. Seitdem habe ich mich immer wieder mit Möbel nach Maß beschäftigt, denn diese individuellen Lösungen retten einen in jeder noch so kniffligen Raumsituation. Besonders wenn der Grundriss ungewöhnliche Ecken hat oder die Deckenhöhe variiert, sind Standardmöbel oft eine Zumutung.

Meine Freundin Lena lachte zuerst über meine Improvisation, aber dann kam sie mit einem ganz anderen Problem zu mir. Sie hat ein Gästezimmer, aber keine vernünftige Schlafgelegenheit für Freunde. Wir überlegten, ob sie ein Ankleidezimmer im Schlafzimmer einrichten könnte, indem sie auf ein Bett mit Stauraum setzt. Sie kaufte sich ein schönes Bett mit integrierten Schubladen unter der Liegefläche, wo sie Bettwäsche und Winterjacken verstaut. Die leere Wand gegenüber nutzt sie jetzt für einen Kleiderständer aus Eichenholz und einen schmalen Spiegel. Ihre Gäste schlafen auf einer bequemen Luftmatratze, die sie bei Bedarf aufbläst. Der Raum wirkt dadurch viel luftiger, als wenn ein großer Kleiderschrank drin stünde.

Bei der Möbelwahl solltest du auch auf die Beleuchtung achten. Wenn du ein Bett suchst, das tagsüber als Sitzbank dient, dann überlege, wie du es abends beleuchten kannst. Eine Wandleuchte über dem Bett oder eine kleine Stehlampe neben dem Schlafsofa. Gerade bei einer Couch, die man nachts ausklappt, ist es wichtig, dass das Licht nicht blendet, wenn man auf der Matratze liegt. Ein niedriger Lampenschirm auf einem Beistelltisch ist perfekt. So kannst du auch nachts noch etwas lesen, ohne deinen Partner zu stören. Die richtige Lichtstimmung ist hier der Schlüssel.

Die Anordnung der Schränke ist ein weiterer Punkt, der oft falsch gemacht wird. Oberschränke, die zu hoch hängen, zwingen dich, dich zu strecken und das Gleichgewicht zu verlieren. Die Unterkante der Oberschränke sollte nicht höher als 45 bis 50 Zentimeter über der Arbeitsplatte sein, damit du alles leicht erreichen kannst. Und was die Tiefe angeht: Ich bevorzuge Oberschränke, die nicht tiefer als 35 Zentimeter sind, damit ich nicht den Kopf stoße, wenn ich mich vorbeuge. Auch die Rollen an den Unterschränken sind wichtig. Schwere Töpfe und Pfannen lassen sich viel leichter herausziehen, wenn die Schubladen auf leisen Schienen gleiten. In meiner Küche habe ich Vollauszüge mit Selbsteinzug. Das klingt luxuriös, aber es schont den Rücken, weil ich mich nicht bücken muss, um in die hinterste Ecke zu greifen. Jeder unnötige Bückgang summiert sich über den Tag.